Gebakene Camembert mat Knuewelek, Rosmarin & Walnoss-Crudités

Gebakene Camembert mat Knuewelek, Rosmarin a Walnuss-Crudités ass e Keto-Snack mat 2.9 g Netto-Kuelenhydrater, 16 g Protein a 29 g Fett pro Portioun (337 kcal). Et ass fir 4 Portiounen a brauch 25 Minutten am Ganzen.

E ganze Camembert mat Knuewelek a Rosmarin gespickt, gebak bis e flësseg ass an zerwéiert mat knaspregem Geméis a geréischterte Walnëss fir ze dippen.

geschätzte 2.9 g Netto-Kuelenhydrater pro Portioun25 min am Ganzen4 Portiounen

KéisfranséischPartyvegetareschUewen

Gebakene Camembert mat Knuewelek, Rosmarin a Walnuss-Crudités, e Ketogeni Keto-Snack

Wéi ass et gelongen? Bewäert dëst Rezept

Mellt Iech un, fir dëst Rezept ze bewäerten

Allergenen an dësem Ketogeni-Rezept: Zelleri, Mëllech, Schuelenfrüchten. Beinhalt opgelëscht fakultativ Alternativen; iwwerpréift déi tatsächlech Zutatenetiketten an Ersatzprodukter.

Portiounen: 4 Portiounen · Aktiv Zäit: 10 min · Gesamtzäit: 25 min

Närwäerter pro Portioun (Geschat, d'Rezept ergëtt 4 Portiounen)
Pro Portioun	Quantitéit
Netto-Kuelenhydrater	2.9 g
Protein	16 g
Fett	29 g
Energie	337 kcal
Vitamin D	0.2 µg
Kalzium	242 mg
Omega-3 (EPA + DHA)	0 g

Närwäerter si Schätzungen, kee medezinesche Rot. Kuckt op d'Etikette vun den Zutaten a weit Är eegen Portiounen of, besonnesch wann Dir eng streng deeglech Kuelenhydratgrenz anhaalt. Wéi dës Schätzungen ze interpretéiere sinn.

Zutaten

250 g ganze Camembert an der Holzschachtel
2 piece Bio-Knuewelekszéiwen, a Stëfter geschnidden
2 piece Bio-Rosmarizweiglein
1 tbsp Bio-Olivenueleg extra vergine
60 g Bio-Walnëss, geréischtert
200 g Bio-Zelleri a Chicoréesblieder
150 g Bio-Rappelen a Gurk

Schrëtt-fir-Schrëtt-Method

Den Uewen op 180 °C (Ëmluft 160 °C) virhëtzen. De Kéis auswéckelen an ouni Deckel zréck an seng Këscht leeën.
D'Uewerfläch arëtzen, Knuewelekschäiwercher a Rosmarin dradreckelen, mat Ueleg beträufelen.
Op engem Bakblech fir 15 Minutte baken, bis d'Mëtt nach liicht wackelt.
Direkt zerwéieren mat Walnëss a Geméis zum Dippen.

Tipps vum Chef

Benotzt eng Këscht, déi geklammert ass an net gepecht, oder wéckelt se a Folie.

Variatiounen

Huelt Brie de Meaux oder Vacherin.
E puer Drëpse Trüffelueleg dobäiginn.

Opbewahrung

Am beschte gliddeg iessen.

Froen an Äntwerten

Wéi vill Netto-Kuelenhydrater sinn am gebakene Camembert mat Knuewelek, Rosmarin a Walnoss-Crudités?

Eng Portioun huet 2.9 g Netto-Kuelenhydrater, 16 g Protein an 29 g Fett (337 kcal). D'Rezept ergëtt 4 Portiounen. Dës Wäerter si Schätzungen; Är eegen Zutate kënnen ofwäichen.

Kann ech Gebakene Camembert mat Knuewelek, Rosmarin & Walnoss-Crudités am Viraus maachen, versuergen oder afréieren?

Am beschte gliddeg iessen.

Wéi eng Allergeene sinn am Gebakene Camembert mat Knuewelek, Rosmarin & Nëss-Réikouscht?

Dëst Rezept enthält Zelleri, Mëllech a Schuelenuewst, wéi vu Ketogeni uginn. Kontrolléiert ëmmer d'Etikette vun de Produkter, déi Dir benotzt.

Ass gebakene Camembert mat Knuewelek, Rosmarin & Walnuss-Crudités vegetaresch?

Jo. D'Rezept enthält kee Fleesch a kee Fësch.

Kann ech gebakene Camembert mat Knuewelek, Rosmarin & Walnoss-Crudités variéieren?

Jo. Huelt Brie de Meaux oder Vacherin. Gitt e puer Drëpse Trüffelenueleg derbäi.

All Rezepter duerchsichen