الوحدة 2 · الصلصات
الزبدة المركبة (عائلة من النكهات)
الزبدة المركبة (مجموعة صغيرة) هي صلصة كيتو تحتوي على 0.5 g صافي كربوهيدرات، 0 g بروتين و 14 g دهون لكل حصة (128 kcal). تكفي 9 أشخاص وتستغرق 1 hour و 10 minutes إجمالاً.
زبدة منكهة ملفوفة كأسطوانة: ثلاث نكهات، خمس دقائق لكل منها، وصلصة فورية لأي طبق ساخن.
كيف كانت النتيجة؟ قيّم هذه الوصفة
تقييمتقييمات
لا توجد تقييمات حتى الآن
سجّل الدخول لتقييم هذه الوصفةشكراً لك! لقد قيّمتها تعذّر حفظ تقييمك. يُرجى المحاولة مجدداً.
مسببات الحساسية في وصفة Ketogeni هذه: الحليب. تشمل البدائل الاختيارية المذكورة؛ يُرجى التحقق من ملصقات المكونات الفعلية والبدائل المستخدمة.
الكمية: 9 حصص · وقت التحضير: 10 min · الوقت الإجمالي: 1 h 10 min
| لكل حصة | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات الصافية | 0.5 g |
| البروتين | 0 g |
| الدهون | 14 g |
| الطاقة | 128 kcal |
القيم الغذائية تقديرية ولا تُعدّ نصيحة طبية. تحقّق من ملصقات المكونات وقُم بوزن حصصك بنفسك، خاصة عند تتبع حد يومي صارم للكربوهيدرات. كيفية تفسير هذه التقديرات.
المكونات
- 150 g زبدة عضوية غير مملحة، لينة (لكل نكهة)
- 2 tbsp بقدونس عضوي، مفروم ناعماً (أعشاب وثوم)
- 1 tbsp ثوم معمر عضوي، مفروم
- 1 piece فص ثوم عضوي صغير، مبشور
- 1 tsp بشر ليمون عضوي
- 1 piece كراث أندلسي، مفروم ناعماً (تنويع كافيه دي باريس)
- 0.5 tsp ملح بحري
طريقة التحضير خطوة بخطوة
- تُترك الزبدة لتلين في درجة حرارة الغرفة لنحو 1 h.
- امزج المكونات. اخفق بملعقة مسطحة حتى يصبح القوام ناعماً، ثم أضف النكهات التي تختارها وقلّب برفق (أدناه).
- لفّ. اسكب بالملعقة فوق ورقة خبز. اطوِ الورقة فوق المزيج ولفّها على شكل أسطوانة بعرض نحو 3 cm (1¼ in)، مع برم الأطراف مثل حبة الحلوى.
- يُبرّد لمدة 1 hour على الأقل حتى يتماسك.
- يُقطّع إلى دوائر ويُوضع فوق الطعام الساخن قبل التقديم مباشرة.
نصائح الشيف
- إذا بدا دهنياً أو مفصولاً: كانت الزبدة دافئة أكثر من اللازم. برّد الوعاء لمدة 10 دقائق ثم اخفق مجدداً.
- إذا كان المزيج شديد الطراوة بحيث يصعب لفه: برّده لمدة 15 دقيقة أولاً.
- استخدم الأعشاب الطازجة كاملة، ولا تستخدم المجففة أبداً، للحصول على اللون والشذى الرائعين.
- ضع شريحة دائرية فوق الستيك أو السمك أو الدجاج المشوي أو الخضار الساخنة، ودعها تذوب لتتحول إلى صلصة شهية على المائدة.
تنويعات
- الثوم والفلفل الحار: ثوم، رقائق فلفل حار، بشر ليمون أخضر.
- زبدة الروكفور أو الجبن الأزرق: لشرائح اللحم.
- زبدة الأعشاب البحرية: دلس أو نوري مفروم ناعماً مع الليمون، للأسماك.
- زبدة الثوم البري في الربيع.
طريقة الحفظ
في الثلاجة، تدوم القوالب أسبوعاً واحداً. وفي الفريزر، ملفوفة جيداً، حتى 3 أشهر. تُقطع شرائح مباشرة من الفريزر. ---
الأسئلة والأجوبة
كم تبلغ الكربوهيدرات الصافية في الزبدة المركبة (مجموعة منكهات)؟
تحتوي الحصة الواحدة على 0.5 g من الكربوهيدرات الصافية، و0 g بروتين، و14 g دهون (128 kcal). الوصفة تكفي 9 حصص. هذه القيم تقديرية، وقد تختلف بحسب المكونات المستخدمة.
هل يمكنني تحضير الزبدة المنكهة (تشكيلة صغيرة) مسبقاً، أو حفظها أو تجميدها؟
في الثلاجة، تدوم القوالب أسبوعاً واحداً. وفي الفريزر، ملفوفة جيداً، حتى 3 أشهر. تُقطع شرائح مباشرة من الفريزر. ---
ما هي مسببات الحساسية الموجودة في الزبدة المركبة (مجموعة صغيرة)؟
يحتوي هذا الطبق على الحليب، وفقاً لما حددته Ketogeni لهذه الوصفة. يُرجى دائماً التحقق من ملصقات المنتجات التي تستخدمها.
هل الزبدة المركبة (تشكيلة صغيرة) نباتية؟
نعم. الوصفة لا تحتوي على لحم أو سمك.
هل يمكنني إدخال تغييرات على الزبدة المنكهة المركبة (مجموعة منكهات)؟
نعم. الثوم والفلفل الحار: ثوم، رقائق الفلفل الحار، وبشر الليمون الأخضر. زبدة الروكفور أو الجبن الأزرق: لشرائح اللحم (الستيك). زبدة الأعشاب البحرية: عشب الدلس أو النوري المفروم ناعماً مع الليمون، للسمك.
